Понедельник, 2024-05-20, 4:32 PM
 
 
 
 
 
World Internet Football Association 
 
Меню сайта
Категории каталога
Архив обзоров [25]
Архив обзоров
Архив аналитики [5]
Архив аналитики
Друзья сайта
Наш опрос
Сможет ли Мексика добраться до заветной 30-ой строчки Интеррейтинга?

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 37
Начало » Статьи » Архив статей » Архив аналитики

О поддержании физической готовности игроков
Вот вдохновился на написание статьи о ротации состава. В общем-то я буду писать об очевидных вещах, но надеюсь, что сказаное принесет пользу, особенно новичкам. Речь идет о следующем - каждый игрок должен играть в свою силу , а не слабее, не случайно же игроки стоят по разному и получают разную зарплату. Игроки должны сохранять физическую форму в течении всего сезона, и желательно ее не терять, а набирать. Это как мне кажется не является проблемой для крутых клубов с базами высоких уровней. То, что я пишу ориентированно на тренеров маленьких клубов. Предположим за каждую игру теряется 10% физы, а восстанавливается в соответствии с уровнем базы. И предположим что клуб играет матч или через 2 дня или через 3 ( что происходит через раз - примерный график чемпионата этого сезона ) Рассмотрим для начала 0-уровень когда у клуба нет фитнес-центра И так база ноль, начало сезона: Первый матч , результат -10% физы Затем два или три дня отдыха 2 дня восстанавливаем 2% физы, то есть остается -8 относительно дня перед первым матчем (+2=-8) 3 дня восстанавливаем 3% физы, то есть остается -7 относительно дня перед первым матчем (+3=-7) Вторая игра подряд, опять -10% физы и того становится -18 или -17 ( -10=-18 | -10=-17 ). Если бы игрок не играл в этом туре то на полное восстановление до начального уровня ему бы понадобилось 7 дней(если было 2 дня между турами), или 6 дней (если было три дня между турами). Третий матч подряд -10=-25. физа стала -25% относительно начального уровня, а в случае если игрок пропустит этот тур на полное восстановление ему понадобится 14 дней. Если же он все еще играл, то в резервные дни востанавливает стандартные 2/3 процента физы. 2 дня между турами +2=-23 3 дня между турами +3=-22 После третьего матча подряд, игроку из клуба без фитнес-центра на полное восстановление потребуется более 20 дней ( >20 ) Вывод о базе-0 - клуб не может играть без фитнес-центра, иначе очень быстро свалится в яму физической усталости. Надо сказать что я с клубом Лагартос де Табаско именно в эту яму и попал в начале 8 сезона. Теперь база-1 , на которую есть деньги у каждого нового клуба. Все те же выкладки -10 физы в первом матче. в резервные дни восстанавливаем 5 или 7 процентов (прикидываю примерно средние гарантировные цифры, то есть минимальные цифры роста физы ) 2 дня между турами +5=-5 3 дня между турами +7=-3 Второй матч подряд -10=-15 =-13. физа -15 или -13 в зависимости от того сколько дней было до матча. Если игрок пропустил этот тур, то он восстановит физу в день пропущенного матча или на следующий день ( 1 | 0-1 ) Отдых 2/3 дня. В любом случае физа примерно -9 относительно начальной отметки 3 дня между турами +6=-9 2 дня между турами +4=-9 3)Третий матч подряд -10=-19 =-19 . -19 и 2-3 для на восстановление если в этот тур игрок наконец получил отдых.( 2-3 | 2-3 ) 2 дня между турами +3=-16 3 дня между турами +4=-15 4)Четвертая игра подряд -10=-26 =-25. -25/-26 % физы или 5/6 дней необходимо отдыхать чтобы вернуть начальный уровень физы , если в этом туре игрок не попал в состав( 5-6 | 5 ) Восстановление после 4 игры на базе-1 проходит также как на базе-0, то есть по 1% в день 3 дня между турами +3=-23 2 дня между турами +2=-23 После 4 игр подряд игроку требуется более 10 дней на полное восстановление. Вывод : эффективно выставлять игрока не более чем на 2 матча подряд. Лучше игроку дать отдых, на один матч поставить на его место отстоя, это позволит в следующих матчах получить игрока основы с этой позиции в нормальном физическом состоянии База-2 . Совсем коротко Первая игра -10 2 дня между турами +6=-4 3 дня между турами +9=-1 Вторая игра -10=-14 -10=-11 ( 0-1 ) 3 дня между турами +7=-7 2 дня между турами +5=-6 Третья игра -10=-17 -10=-16 ( 2 ) 2 дня между турами +4=-13 3 дня между турами +6=-10 Четвертая игра -10=-23 -10=-20 ( 4 | 3 ) 3 дня между турами +4=-19 2 дня между турами +3=-17 В этом случае нужно 5-6 дней на полное восстановление. Вывод : в зависимости от стиля которым играла команда можно ставить ведущих игроков на 2-3 матча подряд, после 3 матчей на востановления до начального уровня физы постребуется 2 резервных дня, а если давать отдыхать через 2 матча то будет происходить и набор физической формы. Жду Ваших пожеланий и замечаний.
Категория: Архив аналитики | Добавил: Migel (2006-03-29) | Автор: pbull
Просмотров: 680 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0 |

Всего комментариев: 1
1 Гром  
0
Отличная статья biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск по каталогу
Статистика

Copyright MyCorp © 2006
Сайт управляется системой uCoz